Altruistic Open Mindfulness

Pleine Présence Pleine Conscience

L’Open Mindfulness Training, ou Entrainement à la Pleine Présence Ouverte, est une méthode d’apprentissage permettant de découvrir et cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante, dans l’ici et maintenant.

Cette méthode, accessible à toutes et à tous, est adaptée aux conditions de notre époque et offre une solution pragmatique à l’agitation et au mal-être.

Tout en proposant une approche laïque, l’OMT forme un pont entre les traditions contemplatives universelles et le monde contemporain.

La pleine présence-pleine conscience s’apprend en ouvrant  progressivement le champ de l’attention jusqu’à être pleinement présent à l’expérience sensorielle de chaque instant, l’accueillant, la reconnaissant et l’acceptant, qu’elle soit agréable, désagréable ou neutre.

Une fois cette expérience découverte, la pratique consiste en son intégration dans la vie quotidienne, où que ce soit, à chaque instant.

843-215-1273

Validation scientifique

Depuis les années 80, la méditation est sortie du domaine spirituel et du développement personnel pour entrer dans le champ de la psychologie clinique et celui de la médecine. 4108981636

Institut de pleine présence

Un Institut Pleine Présence a pour but de développer l’éducation à l’expérience et à la pratique de la pleine présence en direction de tous. A cette fin, il développe pour le grand public, des programmes de découverte et d’intégration, ainsi que des stages d’applications concrètes de la pleine présence à différentes disciplines. (312) 494-1415

l’AOM Network, un réseau d’enseignants

L’Open Mindfulness Compassion Network se consacre en priorité à :
– Soutenir et faciliter le dialogue entre les sciences contemporaines et contemplatives
– Valoriser la qualité et l’authenticité de la transmission de la Mindfulness
РR̩aliser recherches et rencontres transdisciplinaires r̩gionales, nationales et internationales 757-932-2938

Modes de transmission

La méthode est constituée de deux protocoles :
OMT Open Mindfulness Training
OCT Open Compassion Training
La pédagogie précise, conviviale et séquencée, est accessible à tous et facilement applicable dans la vie quotidienne. 9897631168

Pratiquer

Pratiquer régulièrement permet de développer progressivement l’expérience de Pleine Présence, d’en expérimenter les bienfaits pour la vie quotidienne, professionnelle, sociale, relationnelle, … (520) 982-3389

Les dernières actualités
de la Pleine Présence Pleine Conscience

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Découvrez les conférences, articles, vidéos…  du colloque de septembre 2015

Programmes

Les séminaires s’adressent aux personnes motivées à découvrir et mettre en place la Pleine Présence dans leur vie quotidienne.

336-558-9891

Sciences et traditions

Depuis les années 80, la méditation est sortie du domaine du développement personnel pour entrer dans le champ de la psychologie clinique.

4127538901

Formation

La formation vise à assurer une transmission authentique et de qualité du protocole OMT (Open Mindfulness Training).